I händerna på doktor Molly.

Ayurveda all in - ja tack! Upplevelser och erfarenheter från ett ayurvedaretreat i Kerala.

Livet kan bjuda på äventyr både hemmavid och långt bort på andra sidan jorden. Med min vän och kollega Annaf Åhlgren har jag upplevt många äventyr, framför allt av den senare kategorin - långt bort på andra sidan jorden. För många år sedan höll vi ett retreat i Kerala i Indien tillsammans. Vi reste över halva jorden för att upptäcka den vackra platsen, hålla ett retreat för en grupp yogis som följde med oss, och dessutom för att gå all in i ayurvedan. Vi var så taggade och förväntansfulla när vi kom fram! Upplägget var att Annaf och jag höll i retreatet och yogan men i övrigt var det bara en som bestämde - doktor Molly. Hon var en väldigt bestämd men vänlig dam och en erfaren och välutbildad ayurvedläkare, till vem vi all gick dagligen.

Efter morgonyogan radade vi upp oss utanför doktor Mollys mottagningsrum och blev sen insläppta en i taget. Hon tog pulser, tittade på tungan, frågade noggrant hur vi sovit och varit på toa och hur vår sinnesstämning var. Ingenting var oviktigt eller för litet att ta upp och det kändes som en ynnest med en så grundlig läkarbedömning. Efter besöket hos doktor Molly var det dags för terapeutisk behandling. Inte så där som på spa att man själv får välja, utan en som doktor Molly ordinerat.

Jag minns den första behandlingen särskilt väl. I ett vackert rum där solen strilade in genom springor och fönster, fick jag klä av mig och lägga mig på en träbrits med bara ett par märkliga papperstrosor. De höll inte riktigt måttet, så det kändes ganska naket och inte helt bekvämt. Träbritsen såg ut som ett stort bord med ett dike hela vägen runt, en ränna för all olja att rinna ner i och samlas upp. Runt mig cirklade tre bastanta kvinnor som började hälla varm olja på hela mig. Från topp till tå. Det doftade gott och det dröjde inte länge innan jag glömde de konstiga trosorna och vaggades in i ett drömlikt tillstånd av all olja och massage.

Knappa två timmar senare ledsagades jag ner från britsen, i en omtöcknad mix av att vara mjuk som gelé efter all behandling, men samtidigt smått ledbruten efter att ha legat på en träbänk så länge. Höjdpunkten var nog just den stunden, efter behandlingarna. Då togs vi med en trappa upp till en terrass med vasstak. Det fläktade så skönt och var precis lagom varmt. Där fick man en bädd, något att dricka och fick sen slumra en stund. Vilken strålande idé med ett pausrum! Att inte gå direkt från behandling till nästa aktivitet. Det önskar jag vi hade mer i yogasalen också. Att folk skulle ta sig tid att sitta ner med en kopp te´innan de ger sig iväg igen. Pauser är så underskattat.

Sådär pågick det dag ut och dag in. Olika behandlingar, olika oljor. Vid måltiderna var det alltid spännande eftersom vi alla blivit ordinerade lite olika mat. Ska jag vara ärlig var det sällan man fick det man önskade, och det kanske var tanken. Vi satt och sneglade avundsjukt på grannens mat och skrattade åt det ovana i att inte få bestämma själva. Men visst är det också härligt att slippa tänka själv, att någon annan gör det åt en! Och doktor Molly visste vad hon gjorde för vi mådde så bra!

Det vill säga, vi mådde bra till och från. För i ordinationen fanns också ett par dagar då kroppen skulle renas. Det var läskiga örtdrycker och oljor att dricka och magar som tömdes på olika sätt och ingenting var gott och rätt jobbigt var det också. Annaf och jag fick göra det i omgångar så att i alla fall en av oss var på benen och kunde sköta undervisning och klasser. Men efteråt var det värt varje minut. För mer energi och lyster kan man ju göra nästan vad som helst!

En del av behandlingen var just medicinen. Varje kväll innan läggning knackade det på dörren och in klev någon från personalen med en bricka full av glas och flaskor med grumliga vätskor som vi skulle dricka. Tinkturerna såg ut som om de kom direkt från Dr Jekyll and Mr Hydes laboratorium. Gott var det inte och alkohol smakade det också. Vi skrattade så vi fick magknip men drack snällt utan att ha en aning om vad. Vi litade fullt ut på Dr Molly. Och det gjorde vi rätt i, för vi mådde som drottningar när vi åkte hem, med både mediciner och goda råd som vi fått med oss tillbaka.

Skulle jag göra en lång ayurvedakur igen? Absolut! Bara det finns en Dr Molly och bara jag får den där energin och lystern efteråt så är det helt ok med papperstrosor, skumma tinkturer och några dagars magtrubbel.

Categories: : ayurveda, retreat, yogaretreat